Wraps
Världens enklaste wraps!Dessa wraps kan bakas raw i ugn på låg värme eller stekas lätt i stekpannan om du vill ha en snabb och enkel rätt.Wrapen kan även användas som pizzabotten.Hur gott som helst!
Ingredienser
Ingredienser
- 2 dl golden flaxseed – gult linfrömjöl. Det går att även använda vanliga bruna
- 1½ dl vatten
- 2 krm salt
- blandade grönsakertex tomat, gurka, grönkål, avokado, broccoli, rödkål
Instruktioner
Instruktioner
- Kör linfröna i Blendern om du inte har linfrömjöl.
- Häll över det kokande vattnet och blanda till en smet.
- Låt stå en stund och kavla sedan ut degen till en stor eller två små runda wraps mellan bakplåtspapper.
- Värm den i het, torr stekpanna ett par minuter på varje sida. Eller torka på lägsta värme i ugnen ca 1 timme.
- Fyll med valfria grönsaker.