Frukost & Mellanmål, Smoothie & bowl
Gurkmejasmoothie Detta blir en inte alltför tjock smoothie med lagom fetma och lagom sötma. Det går utmärkt att byta ut vattnet mot kokosmjölk men då blir den betydligt fetare och mäktigare. Ingredienser2 dadlar1 dl kokosmjölk1 dl vatten1 färsk banan1 fryst banan2 krm...
Frukost & Mellanmål, Juice
Sötpotatisjuice Sötpotatis är rik på a-, b6- och c-vitamin och mycket antioxidanter men fattig på kalorier. Sötpotatis innehåller också järn, koppar, magnesium, mangan mm. Vill man inte äta den så kan man göra juice av den. Det går bra att blanda många olika frukter...
Frukost & Mellanmål, Smoothie & bowl
Äppelpajsmoothie Drick din äppelpaj! Låter kanske inte så gott men denna smoothie smakar verkligen äppelpaj. Du kan laborera med kryddorna för att få till din rätta smak på äppelpajen. 1/2 Banan1/2 Fryst banan1 Äpple3 Dadlar1 dl Vatten eller kokosmjölk2 krm...
