Choklad chia
En rejäl portion chiapudding som en bra start på dagen, eller till lunch, eller till middag.. välj själv men mätt blir man.
Ingredienser
- 3 msk chiafrön
- 1 1/2 dl växtbaserad mjölk
- 1 stor frusen banan
- 1 dl frusen mango
- 2 msk kakao
- 1 tsk Ashwaganda, camu camu, chaga valfritt
Instruktioner
- Blanda chiafröna och mjölk, låt dra i ca en kvart eller tills det tjocknat.
- Kör det sedan tillsammans med det frusna frukten och tillsätt kakao och evt pulver.
- Mixa till en tjock härlig kräm och toppa med valfria frukter och bär.
- Jag har en liten banan, mango och annans samt kokosflarn, kakaonibs och kanel.